yogaでココロとカラダを潤す時間をつくりませんか

皆様こんにちは!!

いつもCAFE;HAUSをご利用頂きありがとうございます。

新しいワークショップ開催のお知らせです!

 

OLさんに大人気!!ヨガ教室を開催致します。

初心者の方向けのクラスです。

呼吸に導かれながらポーズを行い、

クラスの終わりに yoga nidra(眠りのヨガ)で癒しの時間を過ごします。

クラスの後は、ゆっくりとお飲物やお食事をお楽しみください。

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日時   2013年11月19日(火) 20:00〜21:15

参加費  2,500円 (ドリンク付き)

定員   10名様

持ち物  動きやすい服装、ヨガマット(レンタルマットは数に限りがございますのでご希望の方は事前にご連絡ください)

講師   植村 智子

場所   CAFE;HAUS

お申し込み:yogacheerspirits.tu@gmail.com

 

 

お仕事帰りに、ココロとカラダを潤す時間をつくりませんか??

皆様のご参加を心よりお待ちしております♫

 

講師紹介

植村 智子 (ヨガセラピスト&フリーアナウンサー)

・全米ヨガアライアンス認定

インストラクター養成講座修了

・ルナワークス

乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

・ホリスティックヘルスケア研究所

女性のためのヨガ講師養成講座修了

インドのケララ アユールヴェーダアカデミー

アユールヴェーダ基礎・実習コース修了



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